Похудеть просто -по знаку зодиака

Вы хотите похудеть? Какой способ выбрать-это решаете лично вы. Многое зависит от  генов,  но и знак зодиака играет не последнюю роль.

Овен

Хочу вас предупредить ,что женщины -Овны очень тяжело расстаются с лишним весом.

Но есть выход-спортивные упражнения. Чем больше вы будете двигаться , тем быстрее вы будете терять вес и лучше  будете себя чувствовать. 

Не торопитесь во время еды,  и жуйте долго и более тщательно. С помощью всего лишь чуть более спокойного и тщательного подхода  к отбору пищи вы уже можете добиться многого, и похудеть  вместе со  здоровым образом жизни.

телец

В чувственной женщине -Телец есть один главный недостаток: хорошая еда и радость жизни. К сожалению, они любят покушать и когда не голодны.

На диете можно продержаться, но только если вы не получаете  радость от  еды. Можно достичь цели, если вы будете класть в тарелку немного меньше еды, чем всегда. Это ваш рецепт успеха для потери веса .

Кроме того, многие легкие продукты  вкуснее, чем вы думаете. Так  женщина- Телец является  человеком привычки, что в некоторых случаях даже хорошо.

близнецы

Слабое место у Близнецов-нервная возбудимость, и в период стресса они могут налегать на сладости, наедаться на ночь, и даже на алкоголь. Следует избегать животных жиров, кофе или чая. Для похудения хорошо подойдет раздельное питание и даже вегетарианство. Не нужно применять диеты с жестким ограночением калорий.

Рак

Вы хотите похудеть? Женщина -Рак управляется Луной, так что если хотите похудеть-смотрите на Луну, на убывающей Луне это будет сделать легче. Так же смотрите на ваши чувства, если вы расстроены, или чувствуете себя нелюбимой-похудеть будет труднее. Женщинам-Ракам больше подойдет занятия йогой или медитация .

Лев

Потеря веса  для Львов-очень просто. Они любят, чтобы ими восхищались, и лучше всего им подойдет Голливудская диета.

Так же все спортивные мероприятия помогут вам похудеть. Если конечно вы не будете есть на ночь блинчики или пить вино у камина. Вы сами знаете- больше овощей и салатов, и кушать не поздно на ночь.

дева

Потеря веса для Девы-легко и просто.

В большинстве случаев Девы сами знают, что им лучше подходит для похудения. Например,  может какие-то  лекарственные травы помогут для похудения. Массаж, скрабы или специальные упражнения помогут вам в этом.

весы

Женщины -Весы нравятся себе такими, какие они есть. Прирожденные эстеты , Весы не  признают ничего, что не  соответствует   их идеалам. Большинство Весов имеют тягу к сладкому. Это делает похудение не очень легким. Поэтому отдавайте предпочтение диетическому шоколаду, конфетам и пудингу или йогурту без сахара. Это поможет вам похудеть, если вы этого желаете.

Скорпион

Похудеть легко  для Скорпиона. Потому что у них принцип-или все, или ничего. Либо вы юная и худая, или наоборот. С возрастом бы должны обращать внимание на метаболизм и баланс жидкости. При похудении пейте много воды и травяных чаев. Но разгрузочные дни с овощными салатами и пищевыми волокнами наоборот будут мешать вам похудеть.

стрелец

Для Стрельца вопрос похудения не стоит. Беззаботные и оптимистичные, они не признают никакого диктата. Вы едите, что вам нравится, и в то же время двигаетесь с удовольствием. Если похудение необходимо для вашего здоровья, обратите внимание на легкое, диетическое питание: много рыбы, овощей и фруктов-это для вас будет особенно хорошо.

козерог

Похудеть легко для Козерога. Женщина -Козерог очень дисциплинирована, и ест то , что необходимо и полезно  для нее.

Для вас картофель во время диеты-хороший выбор. Также позаботьтесь и минералах и микроэлементах при похудении. Полезный зеленый чай поможет вам похудеть. Следует избегать моно  диет , и если вам противопоказано по здоровью-не надо  прибегать к каким -либо диетам.

Водолей

Водолею очень легко похудеть. Вы делаете себе меню, которое любите, или незнакомое еще вам, например-креольская курица или тайское карри.

Большой успех вам принесет в похудении , если вы будете не одна, а худеть в компании, это принесет больше выносливости и результата.

Рыба

Похудеть Рыбам -очень легко, надо только, чтобы был тот, кто вас поддержит. Резко вам нельзя худеть, лучше подобрать легкую диету: один день рыба или мясо с овощным салатом, на следующий день- овощи или салат с углеводами. У вас должен быть достаточный сон. Отдохнув, вы можете с легкостью убрать  несколько сот граммов.